المكتبة التوعوية

_التكيّف الغذائي

أ — تعديل قوام الطعام • هرس الخضروات والفواكه بدل تناولها طازجة •أضف مرقة أو صلصة لترطيب الطعام الجاف •تجنب الأطعمة...